どうも。

いつも朝食はパンを食べているのですが
普通のパンはどうしても糖質が多いので
低糖質のパンとジャムにしています。

パンは山崎製パンの「糖質ひかえめブレッド」にいきつきました。
6枚入りでちょっと小さめですが糖質量は6ｇ/1枚となっており
においもくせがないように感じます。

ジャムはネットショッピングで購入してる
低糖工房さんのジャムです。

ストロベリー、ブルーベリー、マーマレードがあり
糖質は84〜88％オフです。
私はこの3本セットを購入しています。お値段は1850円と安くはないですが
朝にはヨーグルトも食べているので、それにも使用しています。
味もそこまで違和感なく食べれるので満足しています。

あと同じくこの低糖工房さんでパンも購入しています。
平日、会社での昼食用に持っていくものです。

商品は低糖質ロールふすまパンで
通常ロールぱんの89％オフの糖質量の2.3ｇ/1個となっています。

通常冷凍保存で自然解凍後そのまま食べています。
朝、冷凍庫から出して会社に持って行き
会社の食堂で白米をとらずに、おかずだけとって
このパンと食べています。

まぁこれもお値段が33個入りで5300円と安くはないですが
変えがたい商品と思い購入しています。

いろいろな商品が今後もでてくると思うので
よく色々情報を入手していかないといけないですね。